Пляжный волейбол • VOLLEYART • Санкт-Петербург

Пляжный волейбол

#volleyartschool

Тренировки по пляжному волейболу
для начинающих в Санкт-Петербурге

Хочешь играть и выигрывать?
Мы учим побеждать!

ПЛЯЖНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ

#volleyartschool

Тренировки по пляжному волейболу
для начинающих в Санкт-Петербурге

Хочешь играть и выигрывать?
Мы учим побеждать!

Пляжный волейболкомфортно

  • оборудованные площадки c белоснежным экопеском
  • раздевалки для мужчин и женщин
  • душевые
  • парковка

Пляжный волейболоазис в городе

  • тренировки на свежем воздухе
    в парке «Сосновка»
  • транспортная доступность в черте города до места проведения занятий после окончания трудового дня

Пляжный волейболпродуктивно

  • 90 минут увлекательной тренировки на все группы мышц под контролем опытного наставника
  • работаем в группах до 10 человек

 

Пляжный волейболОФП на песке

  • необходимость двигаться по сыпучей поверхности повышает эффективность тренировок: нарабатывается мышечная масса, сжигается жир, тратится много калорий и пр.

Пляжный волейболувлекательно

  • вечерний тренинг с дозированной нагрузкой в компании единомышленников
  • проводи лето в городе с пользой для здоровья!
Стоимость занятий:
пробуй
стандарт
интенсив
Разовая тренировка
по пляжному волейболу

в период с мая по сентябрь 2019

650 руб.
одно занятие

Абонемент 4
тренировки по пляжному волейболу

бессрочный в течение сезона 2019

2 400 руб.
или 600 руб./зан.

Абонемент 8
тренировок по пляжному волейболу

бессрочный в течение сезона 2019

4 500 руб.
или 560 руб./зан.

Тренировки проводятся на открытой площадке: Санкт-Петербург, Жака Дюкло 20Б, ФОЦ Сосновка
Это интересно: взаимосвязь пляжного и классического волейбола
Пляжный волейбол и классический волейбол являются взаимовыгодными видами спорта.

Играя в классический волейбол осенью, зимой и ранней весной, а затем в пляжный волейбол поздней весной и летом, игрок имеет намного меньшую вероятность пережить психологический кризис в последующие годы.

В действительности, мотивация игрока в пляжном или классическом волейболе может возрастать, так как каждый новый сезон будет открывать новые возможности в другом виде спорта.

Пляжный волейбол помогает классическим волейболистам:

  1. Восстановление травм

Пляжный волейбол создает меньшую нагрузку на плечи, колени и голеностопные суставы, чем волейбол в зале. “Классики”, играя на песке в пляжный волейбол в летние месяцы, смогут укрепить свои суставы.

  1. Обретение большей свободы действий

Одним из наиболее популярных аспектов пляжного волейбола является отсутствие замен, и то, что роль тренера в ходе матча минимальна. Пляжный волейбол предоставляет больше свободы для игроков, позволяя им психологически отдохнуть от рамок классического волейбола.

  1. Развитие психологической устойчивости

Пляжный волейбол, в отличие от классического, “вскрывает” имеющиеся у игроков недостатки в определенных навыках (например, плохой пасующий будет чаще принимать подачу) и сводит к минимуму необходимость применения силовых качеств (хорошо бьющий игрок будет реже атаковать). В результате игра в пляжный волейбол увеличивает психологическую устойчивость игроков.

  1. Улучшение физических кондиций

Игроки классического волейбола, тренируясь и участвуя в соревнованиях на песке, увеличат силу ног, поднимут прыжок и улучшат аэробные способности.

  1. Сохранение навыков

Одним из достоинств пляжного волейбола, по сравнению с классическим, является то, что каждый игрок каждой команды осуществляет контакт с мячом при каждом розыгрыше. Увеличение количества контактов с мячом предотвращает ухудшение индивидуальных способностей. Исследование показало, что уровень мастерства тех игроков, которые остаются малоактивными в ходе игры падает, причем с такой же скоростью, с какой уровень мастерства игроков возрастает в случае активного участия в игре. Другими словами, при пассивном участии в игре уровень мастерства снижается пропорционально росту мастерства при активном участии.

  1. Улучшение “слабых” сторон (прием подачи, доводка, атака)

В пляжном волейболе любая слабость приеме подачи, доводке или атаке будет постоянно использоваться противоположной командой. Таким образом, игра в пляжный волейбол позволит игрокам классического волейбола обнаружить и улучшить их слабые “стороны”.

  1. Улучшение навыков игры в защите

Просто играя в пляжный волейбол, игроки повышают свое умение “читать” и предвидеть действия соперников, что может рассматриваться как улучшение навыков игры в защите.

Классический волейбол помогает пляжным волейболистам:

  1. Сохранение навыков

Тренируясь и участвуя в соревнованиях в зале между пляжно-волейбольными сезонами, игроки в пляжный волейбол могут сохранить без ухудшений свои индивидуальные навыки.

  1.  Психологический перерыв

Волейбол в зале позволяет игрокам в пляжный волейбол сменить обстановку и окружение. Другая структура игры и наличие множества партнеров по команде позволяет получить совершенно новый опыт.

  1.  Исправление вредных привычек

Тренировки в зале довольно часто позволяют исправить вредные привычки, которые могут сформируются в течение пляжно-волейбольного сезона (например, игра одной рукой).

  1.  Увеличение силы удара

В пляжном волейболе сила нападающего удара не так важна, как для игры вы зале. Тем не менее, тренировки в зале позволяют игрокам в пляжной волейбол увеличить силу нападающего удара.

Часто задаваемые вопросы:
  • Групповые тренировки. В любое время Вы можете записаться на тренировку по волейболу через вкладку Расписание.

    Для Вашего удобства мы дублируем список записавшихся в Обсуждениях группы VOLLEYART.
    В соответствующей теме тренировки в течение 2х-8ми часов появляется подтверждение записи.

    Также в Обсуждениях нашей группы Вы можете самостоятельно записаться в резерв – на случай, если освободится место в группе.

  • Индивидуальные тренировки. Возможность и график индивидуальных занятий мы готовы обсуждать по телефону +79112313915 Борисенко Артём.
  • Собираясь на тренировку по пляжному волейболу, возьмите удобную спортивную форму и сменную обувь (шлепки), воду для питья, средства личной гигиены (для принятия душа после тренировки). Все необходимое оборудование для качественного тренировочного процесса мы предоставляем на местах.
  • Если по каким-либо причинам Вы не можете посетить занятие, на которое уже произвели запись, пожалуйста, сообщите нам любым удобным способом: звонком или сообщением по телефону +79112313915.

Количество мест на каждую тренировку ограничено, и освободившееся место достанется записавшемуся в резерв – пожалуйста, уважайте своё и чужое время!

  • Тренировка начинается строго в указанное в Расписании время и длится 1,5 часа (пляжный волейбол).Всем тренировочным процессом в группе руководит профессиональный тренер.

    Каждая тренировка обязательно включает в себя разминку, основную часть (постановка/отработка техники, тактики и пр.) и заминку.

  • В настоящее время оплата занятий производится лично тренеру по окончанию тренировок.

Допускается оплата разовых тренировок (без покупки абонемента). Разовая тренировка по волейболу стоит — 650 руб.

При групповых тренировках по пляжному волейболу никаких скрытых платежей не требуется, в том числе и аренда песчаной площадки для волейбола. 

Остались вопросы, есть пожелания или предложения?
Воспользуйтесь формой обратной связи:

volleyartschool
волейбол

*Пробная тренировка является бесплатной
при условии покупки любого абонемента
на классический волейбол в день занятия