Главная > Отзывы о нас

Отзывы о нас



Приветствую! :)
У меня есть вопросы к вам по следующим темам. Как у вас с этим?

https://goo.gl/W61RVp - газовая колонка bosch wr 15 2 b
https://goo.gl/OPdRQp - купить газовую колонку bosch 13
https://goo.gl/s9MHmP - газовые проточные водонагреватели купить саратов

Как у вас с такими делами?
Анекдот про студентов и дипломников Кургана: "На зачете по философии студент доказал преподавателю, что никаких лекций не было." Купить Удостоверение сварщика в Кургане http://ctls.ru/dp45
Волейбол - моя любимая игра еще со школьных лет, но с возрастом этому виду спорта уделялось меньше внимания. Вернуть боевой настрой и былую форму помогла школа VOLLEYART.
Посещаю ее с весны 2016 года, радует тренерский состав, возможность тренироваться в разных районах, разнообразные тренировки и участие в КВЛ Санкт-Петербурга от школы.
При обилии предложений различных "тренеров" и "школ" в СПб очень сложно найти что-то действительно стоящее. Volleyart - очень яркое исключение из правил, единственное место, где чувствуется настоящая система, подход и понимание, что и когда нужно делать. Мой совет: запишите себя на видео до прихода в школу и через пару месяцев после, и все станет понятно. Безумно благодарен нашим тренерам за то, что они делают наш волейбол лучше
В этой школе вам не только помогут поставить технику, но и исправить закрепившиеся ошибки, что гораздо сложнее(!) каждая тренировка начинается с хорошей разминки под руководством тренера, что минимизирует травматизм! Ну и, конечно, спортивные выезды и отличная компания для всех учеников школы
Очень профессиональный и качественный подход тренеров! Давно занимаюсь волейболом, но многое не получается правильно, в школе VolleyArt тренера никогда не оставят без внимания и проконтролируют все пока не сделаешь как сдедует ☺
Мои дифирамбы Артёму! Вы бы видели как красиво он ведёт игру!!! Тренер от бога. Чётко собирает команду в игру. Артём, ты как дирижер в оркестре. И ребята видят тебя и слушают и стараются. Ты тренер. Стоишь за полем, но это не так .. Ты на поле.. С каждым игроком... Ты играешь с ними каждый мяч и как у тебя хватает терпения держать себя в руках и успокаивать команду при потере мяча- это удивительно и очень красиво. Теперь у нас есть шанс смотреть не только на игроков, но и на игру тренера. Артём, ты лучший!!!
Первый раз я пришла к Артему на тренировку «чисто посмотреть». Брат очень рекомендовал, и я подумала – схожу, посмотрю, но заниматься точно не буду! Мне казалось, что я уже и так неплохо играю в волейбол!
Что хочется отметить первым, так это профессионализм тренеров школы Артёма и
Надежды. Тренировки проходят продуктивно и энергично. Артём прививает командный
дух и сплоченность, что является основной составляющей для будущей команды. Помимо этого,
всегда находит индивидуальный подход к каждому из ребят, умеет смотивировать или
же, наоборот, высказывает критику. Когда тренируешься, важно знать, что ты делаешь
правильно, а что нет. Поэтому, конструктивная критика в виде обратной связи
необходима. После тренировки, не смотря на усталость, чувствуешь себя на подъеме
и ждешь следующей. :)
Мне нравитсяПоказать список оценивших
Спасибо Артему и Наде за классные тренировки в Сосновке! На свежем воздухе летом чудесно получить огромный заряд бодрости с утра! Сам себя так не будешь гонять ..а классные тренера прекрасно выполняют свою миссию по приучению людей к полезной физической нагрузке!я посещаю тренировки вместе с сыном 8 ми лет) это еще один плюс! Мы вместе занимаемся ..а как известно, общие дела сближают)) после тренировки счастливые идем делать кучу разных дел..т.к.после занятий все сразу хочется переделать)) спасибо, ребята, за классные тренировки!!!
Уже третий месяц занимаюсь в школе волейбола VOLLEYART и могу сказать то, что это динамично развивающаяся, и набирающая все большие и большие обороты в своем направлении школа! Придя на тренировку один раз, Вы с первых минут разминки не пожалеете что пришли сюда и более того, у Вас появится желание сразу же записаться на следующую.
Каждый из тренеров большой профессионал своего дела
Козлова Надежда Евгеньевна - тренер по волейболу.

Очень квалифицированный специалист в своей области. Я, Васильев Андрей Владимирович 1972 г.р., будучи воспитанником Калининской СДЮШОР № 1 Санкт-Петербурга, ныне игрок любительской лиги КВЛ Санкт-Петербурга, имел возможность тренироваться и играть под руководством Надежды Евгеньевны. Все тренировки проходили на высоком профессиональном уровне. Надежда Евгеньевна, будучи играющим тренером, очень рационально выстраивает тренировочный процесс. Обладая хорошими знаниями по физико психологической подготовке игроков, а также постановке техники исполнения различных компонентов игры делает тренировочный процесс увлекательным для людей стремящихся сблизиться с волейболом. На тренировках присутствуют как игровые, технические
моменты так и физическая подготовка, без которой не возможен прогресс. Причём эти элементы плавно и гармонично пересекаются в течение тренировки, не создавая ощущения перезагрузки. Очень важен тот момент, что Надежда Евгеньевна играющий тренер, т.е. человек, который не только может объяснить доходчиво как нужно сделать, но и показать наглядно. Так же хочу отметить, что у Надежды Евгеньевны индивидуальный подход к каждому игроку в команде, по скольку у любителей подготовка игроков может очень сильно отличаться, как в нашей команде, то и подход к каждому у неё свой, что тоже не мало важно, так начинающие игроки не чувствуют себя брошенными и забытыми на тренировке в составе более подготовленных игроков. Очень внимательный и отзывчивый человек. Ну и у Надежды Евгеньевны отличные организаторские способности. Именно благодаря ей и была создана команда любителей в которой я играю по сегодняшней день, к сожалению уже без её руководства.
Клуб Олимпик - хорошее место и поплавать, и побегать, а также поиграть в мячик. Прихожу: командный голос не умолкает, все летают по площадке. короче армия как она есть. Командир - божье создание 185 ростом. Хожу, влился, и все как то по уму. Играю: чувствую - не тяну программу, надо поднажать. Около полугода по утрам 7.00 зажигался свет в зале и начинались мои мучения, оказывается я ничего не умею и учиться нужно многому. Кроме того толстякам в волейбол играть тяжко. Однако время шло, пот лился ручьем, ноги начали бегать и прыгать даже на блок. И, приходя на игры, даже стал удивлять народ новыми элементами игры. Кто такая Надежда? Увлеченный страстный человек, где во главе угла стоят люди, их успехи и профессиональный рост, ученики, готовые на все, чтобы заслужить ее похвалу. На играх лиги начинающих, где Команда Олимпик принимал участие, все для фронта, все для победы. Надежда переехала и я осознал: в городе вакуум. Конечно есть люди, есть команды, но город большой и Пискаревка осталась пустой. Именно в сфере для взрослых, кто хочет постигать, расти и получать удовольствие. На севере Питера нет ничего кроме физкультурных команд, а это как понимаете каждый раз новый состав и ради настроения. Мои поиски привели меня в другие залы, в пляжку, на юг города. Буду первым фанатичным безумцем, кто будет приходить первым, ставить сетку, зажигать фонари, дабы постичь удивительную игру, наверное самую демократичную после футбола на планете Земля. И если в этом поможет мой Любимый тренер - я буду еще чуточку счастливее!
Вижу будущее: профессионально поставленный на поток в Санкт-Петербурге процесс подготовки в волейбол людей, кто готов прожить жизнь и сказать:"Это было круто!"
Надежда - очень внимательный к обучающимся тренер, упражнения всегда подбираются предельно тщательно, с учетом, возможностей и умений игрока. Каждое занятие прекрасно структурировано и охватывает весь комплекс элементов. Выложиться придется на все 120%, но результат однозначно будет)!
Хотелось бы поделиться своим отзывом о работе Тренера Артема Борисенко… Тренера (именно с большой буквы)!
Последний год Артем тренирует(-овал))) нашу команду по волейболу. За довольно небольшой промежуток времени его усилиями удалось создать уникальную атмосферу внутри команды. Как прекрасный психолог, Артем смог найти индивидуальный подход и мотивировать каждого игрока.
Такого разнообразия в физической и тактической подготовке мне тоже до сих пор не приходилось видеть нигде! Поражают внимание Артема к каждой мелочи, будь то разминка или отработка упражнений, внимание к состоянию каждого игрока (а возрастной состав команды от 25 до 45 лет). Все это позволило фактически новой команде за полгода добиться прекрасных результатов – занять первое место в группе в регулярном турнире ЛВЛ Москвы!
Лично для меня занятия волейболом у Артема – больше чем просто занятия. Помимо поддержания хорошей физической формы, что немаловажно на пятом десятке ;) , тренировки стали для меня местом, где я также получаю прекрасную психологическую разгрузку!
Резюме – тренируясь у Артема, Вы получите всё и сразу: хорошая физическая форма, внимание, прекрасное настроение и радость от общения с прекрасным Тренером и Человеком!
Моё взаимодействие с Артемом началось с первой тренировки по волейболу, на которой он сказал мне: "Если действительно хочешь научиться играть - я тебя научу". Шепотом, чтоб никто не слышал :)))
И вот сбылась моя детская мечта! В 24 года я начала играть в волейбол! Из всей школы ходила только к Артему, потому что не встречала раньше, чтоб тренер так "болел" за всех и каждого, так доступно и с юмором объяснял все недочеты и тренировки с его помощью оказались настоящей радостью!
Каждый в нашей группе не мог дождаться следующей тренировки, потому что с Артемом мы делали настоящие успехи и при этом получали море удовольствия. Легко и непринужденно мы скидывали килограммы и отрабатывали новые приемы..)
Не зря группы Артема заняты на 3 недели вперёд... Спасибо, что дал мне шанс осуществить детскую мечту!
Хочу выразить благодарность Борисенко Артему Евгеньевичу за то, что помог мне похудеть на 20 кг за 3 месяца. Тренер составил для меня уникальный план питания, благодаря которому можно есть все и при этом худеть. Несмотря на то, что я очень болтлива и замолкала только на дорожке, он терпеливо слушал мою болтовню. Он очень вежлив, что очень важно для тренера, всегда подаст руку, чтобы встать с коврика. В другом клубе моим тренером был качок, он все время смотрел на себя в зеркало и говорил о-очень медленно, короче было грустно и не вкусно. Артем Евгеньевич производит впечатление отличного тренера, внутренне свободного человека, уверенного в себе, способного на быстрые решения, обладающего хорошим вкусом и умением критиковать с толком и прямодушно и вместе с тем тактично.
Школа волейбола "Взлет" выражает огромную благодарность Артему Борисенко, с которым нам посчастливилось работать. В нашей школе он был главным тренером женских команд, выступающих в любительской волейбольной лиге. Артем- настоящий профессионал своего дела, тренер с большой буквы!

Отзывчивый и харизматичный человек, умеет создать дружественную обстановку на тренировках, но при этом очень требовательный и пунктуальный. Не смотря на большое количество занимающихся на тренировках (в среднем 16-18 человек), ни одна из девушек не чувствовала недостаток внимания со стороны тренера, Артем успевает обратить внимание как на индивидуальные ошибки в технике, так и на групповые и командные тактические взаимодействия. На каждой тренировке девушки узнавали для себя что- то новое, независимо от того занимаются они волейболом год или десять лет. Тренировочный процесс построен очень грамотно, с правильным распределением нагрузки.
Огромный плюс Артема и в том, что он вкладывает свою энергию и душу в тренировочный процесс и всегда нацелен на результат. Он знает и любит свою работу.
Хочется пожелать всем найти именно такого тренера, а если у вас есть возможность посетить тренировки Артема, приходите не задумываясь!
С радостью узнали об открытии волейбольной школы в Питере, тем более что тренером там будет наша Надежда Козлова. С неё 7 лет назад и началась наша любовь к волейболу. Пришёл к ней разновозрастной народ, женщины и мальчишки и всем было интересно.Все получали свою нагрузку и задачу, и со всех был свой спрос. Тренировки не повторились ни разу, каждыйраз что- то новое, упор не только на технику владения мячом , но и на ОФП. Ощущение такое что и сама она получает от этого кайф, ведь участвует в процессе вместе со всеми. В результате через год мы уже могли играть ,при том что начинали с нуля. Да , сложился дружный и веселый коллектив , а кроме того и сборная команда , выступающая в городских соревнованиях. Наш тренер могла держать коллектив в кулаке, удерживала эмоции наших горячих парней и все ее слушались
и уважали за честность и справедливость. В прошедшем времени пишу т к уехала наша Надежда в Москву , а мы так и играем в волейбол , в том же составе. И завидуем тем, кому повезёт с нашей Надеждой!
На тренировке царит атмосфера позитива, а настрой рабочий: шутить можно, а зевать нельзя!
Начинается тренировка с качественной разминки, на которой не просто мышцы согреваются, а уже начинаешь потеть! Но ты знаешь, что впереди еще 1,45 интенсивной тренировки и сил должно хватить!
После разминки подключаем мяч. Что важно? Важно помнить, что количество обязательно переходит в качество! Но какие упражнения? А такие, чтобы сразу можно было почувствовать мяч получше: верхняя передача, сидя на полу - 50 раз, ну а еще ведь можно и к стеночке повернуться и также сидя по 50 раз сделать нижнюю передачу! А еще упражнения с лавочкой - ооо, мы ее уже начинали бояться! Что мы вокруг нее только не выделывали: и боком, и задом, и бегом, а там не одна лавочка, а целая буква М выстроена!
Сама тренировка проходит в очень высоком темпе: все упражнения выполняются бегом. И при этом должен быть максимум концентрации! Один потерянный или неправильно обработанный мяч - сразу замечание от трененра! Также если тренер увидел, что вот, ты начал правильно делать, поймал движение - материализуется рядом и скажет - вот так всегда и делай! Во время тренировки чувсвтуешь, что тренер тебя видит и все про тебя знает. Однажды у меня начала гудеть голова. Я еще не успела придать этому значения, а Артем уже: "Если у тебя будет болеть голова - скажи". Пришлось признаться, что уже болит. "Лови" - ко мне уже летит мандарин. Я попила сока - и голова тут же прошла - теперь тренировке ничто больше не мешает!
Спасибо тебе большое, Артем!
Всем привет!
Написать просто «рекомендую» может каждый, а вот объяснить почему – с этим уже сложнее. Для того чтобы было понятно, почему я всеми фибрами души и тела предпочитаю заниматься у Борисенко Артема, расскажу вам свою предысторию.
Начала я всерьез заниматься с командой коллег, которая в перспективе должна была вступить на тропинку борьбы за призовое место в «Лиге Чемпионов Бизнеса». Хороший зал, тренер – КМС по классике, призер чемпионата Европы и Мира по пляжке. Вроде полный фарш. Но… спустя 4 месяца (без пропусков тренировок) я поняла, что, да, я освежила волейбольную память, ОФПешка дается значительно легче, но мои навыки не то, что не растут, они вообще не двигаются с мертвой точки. Забросила это бесполезное занятие. Но через неделю поняла, что началась волейбольная ломка и приступила к поискам тренера. Нашла этот клуб, сходила на пробную. Попала к Артему. Он Бог!))
Структура его тренировок, методика, стиль донесения «как надо и не надо», общение на юморе, но не давая расслабить булочки)) - всё настолько легко и душевно и при этом эффективно.
Меньше чем за МЕСЯЦ (8 тренировок) я добилась результатов, которых не смогла добиться за 4 месяца выматывающих тренировок у другого тренера.
В общем, всем-всем кто волейболен или только в начале пути и ищет своего тренера-сенсея, вам сюда!
Не повторяйте моих ошибок! Не теряйте свое драгоценное время!
Рекомендую, Рекомендую и еще раз Рекомендую!!
Артем отличный тренер и позитивный человек с чувством юмора. Он профессионал своего дела, умеет правильно донести информацию и найти индивидуальный подход. У него хорошая методика, сочетающая в себе большое разнообразие упражнений на технику, выносливость и координацию. Много внимания уделяется тактике игры. Тренировки проходят очень активно, с хорошей нагрузкой, в дружелюбной, комфортной атмосфере, и доставляют огромное удовольствие. С таким тренером как Артем появилось большое желание научиться хорошо играть в волейбол!
"Артём-замечательный тренер. Я уже несколько раз пыталась научиться играть в волейбол, но постоянно бросала. И только на занятиях у Артёма я поняла,что успех на 99% зависит от тренера. А Артём- профессионал с большой буквы! Все очень доходчиво объясняет, показывает. Тренировки всегда проходят позитивно и после них у тебя всегда отличное настроение. А про его юмор можно писать отдельно. На занятия лечу. И за 3 месяца занятий прогресс на лицо. Спасибо ему огромное."
Прониклась и впоследствии полюбила волейбол благодаря замечательному ,внимательному тренеру школы, Артему Борисенко! Хочу сказать спасибо тебе! на протяжении всей тренировки ты подбадриваешь , учишь и воспитываешь . Ты научил подавать , принимать и обращаться с мячом на уровне любителя за короткий срок. Слово "кувалда" не про меня. Ну про атмосферу дружбы , легкости и веселья говорить не надо. С первого раза почувствуете себя ,как дома. К каждому есть свой подход и никто не остается без внимания. Жду каждую тренировку с нетерпением. Ах да , к пляжному сезону я почти готова, за что отдельное спасибо.
ПРЕВОСХОДНЫЙ ТРЕНЕР, ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ И ПРОСТО ЧЕЛОВЕК - АТМОСФЕРА!
Обычно бралась за новое увлечение, но все бросала через месяц-два. На волейбол хожу уже 8 месяцев. Благодаря Артему есть огромное желание работать над собой дальше, несмотря на то что руки отваливаются, а ноги не сгибаются.
Всегда умеет доходчиво объяснить, а не просто показать.
Каждая тренировка проходит на приятной ноте.
Артем, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
Когда в нашем клубе СССР «ДЗЕРЖИНСКИЙ» появился новый тренер, сначала все подумали - очередная текучка, но не тут то было, Артём так рьяно взялся за работу, что сразу стало видно его профессиональный опыт. В чем он выражался - постоянный контроль клиента, супер позитив в любое время, для каждого найдет то слово, которое простимулирует и мотивирует клиента даже во время самого сложной тренировки.
Всех ведет онлайн, знает особенности мышечной системы и подготовки мужчин и женщин, реабилитацию травматизма, и его большой опыт в введении тренировочного процесса в его виде спорта - волейбола, помогает ему в построении тренировок, давно не видели такого разнообразия функционального тренинга, такое создавалось впечатление, что неважно где и при помощи любого оборудования даже подручного, он проведет потрясающую тренировку!
Самое главное то, с какой скоростью Артём набрал клиентов, в основном просто из-зала, так как готов ответить на любой вопрос и помочь любому клиенту, что не оставляло клиентам выбора, как начинать срочно тренироваться с нашим одним из лучших тренеров!
И вокруг него всегда много людей, он объединяет и тренеров и клиентов, позитизм, улыбка и эмоции всегда выражают его настрой!
Очень для нас жалко было потерять такого профессионального тренера и одновременно мы завидуем тому клубу и тем клиентам, которым посчастливиться заниматься и работать с Артёмом.
Долго не могла я найти себе подходящего тренера: то программа не та и не под меня, то много «железа», то интроверт, с которым тяжело и сложно взаимодействовать (занятие ведь должно удовлетворение приносить не только от упражнений и физнагрузки, но и от коммуникаций с человеком), поэтому мое знакомство с Артемом, конечно, было как нельзя кстати.
Чем заинтересовал тренер:
- нестандартными упражнениями (ох уж эта резиночка, спросите у него что это, не пожалеете), постоянно меняющейся программой (каждый раз все как в первый, не успеваешь уставать от однообразия), нет железу (которые я ну терпеть не могу);
- ненавязчивой и позитивной манерой подачи материала, уважительным отношением к клиенту (назовем нас так). С ним очень интересно заниматься и в меру весело (но при этом он сосредоточен и расслабляться на занятии не дает);
- ориентируется на потребности клиента (похудеть или привести тело в тонус, потребности у всех разные), НО (что крайне важно) учитывает физиологические особенности человека (он вообще первый тренер, который услышав слова «ВСД», «плохо работаю на высоком пульсе», «в случае чего могу в обморок упасть», «болит шея и спина» просто безоговорочно и безапелляционно надел на меня пульсометр, с которым я не расстаюсь теперь на занятиях, и подобрал корректную программу с учетом моей спины);
- с ним психологически комфортно (для меня важно);
- по прошествии часа занятий не стремится сразу сбежать (чем грешат многие тренеры), а если не доделали программу, то он продолжает заниматься, пока ты не отработаешь все положенное (что для меня тоже было очень важным).
Минусы, конечно, есть всегда и у всех, но за период работы с Артемом я их не обнаружила, разве что на занятие нужно записываться заранее, много клиентов и поэтому часто занят.
И что еще для меня было показательным, уходя в другой клуб, Артем не бросил меня на произвол спортивной судьбы, а поговорил с тренером, который специализируется на больной спине и тот взял меня к себе заниматься. Для меня такое внимательное отношение очень многого стоит.
Отзыв о тренере А. Борисенко.

С Артемом познакомился будучи игроком одной из команд ЛВЛ, Артем стал новым тренером нашей команды. Сразу влился в коллектив как свой, нашел подход к каждому из игроков, при этом всегда выдерживал “keep your distance”, что говорит о его профессиональном подходе к своей работе.
Очень внимателен к каждому игроку, сразу может определить, у кого какие ошибки и какие требуются для этого доработки, обращает внимание на психику человека, его индивидуальные характеристики, подстраивает тренировочный процесс индивидуально, развивая тем самым сильные стороны каждого из игроков. Каждое занятие отличается от предыдущего, никаких повторов заученных упражнений, тем самым тренировка всегда интересна и очень эффективна.
По прошлому опыту различные тренеры давали неимоверные физические нагрузки, на игру оставляя слишком мало времени, около 15 минут (это из 2-х часов тренировочного процесса), чего не хватало для нормальной игры, а также не хватало уже и сил. Артем эффективно и грамотно распределяет время тренировки, давая и сильные физнагрузки, но в меру, и проигрывая различные игровые моменты, оттачивая технику приема, подачи, нападающего удара, движения по площадке и др. После проводит игру, но с различными корректировками и замечаниями с его стороны, разбирая каждые ошибки.
На тренировках Артема чувствуешь постоянное наблюдение и контроль, малейшая ошибка и тренер тут как тут, чтобы поправить, сделать замечание, показать на своем примере. Таким образом филонить не удается, в принципе это не нужно, если Ты по-настоящему хочешь достичь волейбольных результатов, Артем в этом реально помогает.
Я достиг хороших результатов за короткое время, технически улучшил прием, подачу, нападение, научился и понял то, что вся техника игры, скорость, работа рук, ног и др., все в голове, игра требует не бездумное выполнение действий, а включение ГОЛОВЫ, и тактически и стратегически.
В тренировочном процессе Артем выполняет свои функции на 100%, он лидер и авторитет. Для меня это играет значение, т.к. встречал тренеров не лидеров, которых не слышно и заниматься с ними не интересно. Тренер должен быть уверенным в том, что он делает и как он делает, также уметь видеть потенциал игроков и раскрывать его, быть активным и спортивным самому по жизни, а также могущим показать на своем примере “что” и “как” делать. Все это есть в Артеме, профессионале своего дела.
За время тренерства Артема, наша команда заняла первое место в подгруппе ЛВЛ, тем самым без стыковых матчей перешла в более сильную лигу, в чем непосредственная заслуга тренера.
За почти 6 месяцев занятий с Артемом Борисенко я добилась хорошего уровня и получила тот результат, который хотела! Занятия всегда проходили очень энергично и весело! Как тренер Артем учитывал мои особенности здоровья и сам распределял нагрузку, которую я могу выдержать. При этом я не замечала никаких ограничений по силе занятий. Очень приятно было довериться тренеру, потому что Артем - по-настоящему опытный профессионал! Всегда разные и неожиданные комбинации упражнений не давали скучать на занятиях, да и с таким чувством юмора, как у Артёма - не соскучишься:)
Я занималась у Артема больше, чем полгода, и могу сказать, что он первоклассный тренер, к таким на занятия на крыльях летают :) Ему можно смело доверить тренировочный процесс на все 100% и не беспокоиться по поводу каких-то дополнительных нагрузок или упражнений. Достаточно просто ходить заниматься, и прогресс произойдет сам собой, т.к. тренировки правильно выстроены и сбалансированы по нагрузке и сложности упражнений, к тому же Артем не спускает глаз с каждого и сразу начинает подшучивать, если ты плохо делаешь. Ни одно упражнение не повторяется, одной планки только мы делали 45 видов. Атмосфера на тренировках всегда отличная, время улетает незаметно, и хоть и приходится работать в поте лица, но жутко весело и интересно!

Добавить сообщение


Внимание! Отправленное сообщение появится только после проверки администратором сайта!