Стретчинг

 

1. Упражнения для выполнения стретчинга (комплекс 1)

 

IMG_7859 IMG_7858 IMG_7857 IMG_7856 IMG_7855 IMG_7854
IMG_7853 IMG_7852 IMG_7851 IMG_7850 IMG_7849 IMG_7848
IMG_7842 IMG_7847 IMG_7846 IMG_7845 IMG_7844 IMG_7843
IMG_7841 IMG_7840 IMG_7839 IMG_7838 IMG_7837 IMG_7836
IMG_7835 IMG_7834 IMG_7833 IMG_7832 IMG_7831 IMG_7830
IMG_7829 IMG_7828 IMG_7827 IMG_7826 IMG_7825 IMG_7824

 

2. Упражнения для гибкости 

 

 

 

3.Игровая разминка лучших волейбольных сборных мира!